なんちゃって完全食

卵と一緒に「ビタミンCと食物繊維を含む何か」を食べれば完全食！ ということで、味の素さんHPの「野菜炒めず」を参考に、キャベ玉をレンジに入れて野菜炒め風にしました。 今日もらくちんなんちゃって完全食(-人-)

卵と一緒に「ビタミンCと食物繊維を含む何か」を食べれば完全食！という事で今日のなんちゃって完全食のパートナーはきゅうりです。 実は低GI食品であるマヨネーズを添えておいしくいただきます(-人-)

以前どこかで、卵にはビタミンCと食物繊維以外のほとんどが含まれている、というような事をみた気がします。 てことは、卵と一緒に「ビタミンCと食物繊維を含む何か」を食べれば完全食？ ということで、ビタミンCと食物繊維を含む何かと卵とを一緒に食べ...